sábado, 15 de setembro de 2012

MAMA SUMAE... "Aqui estamos, prontos para o sacrifício!"


Hino Comandos - MAMA SUMAE
 


 
Máquinas de guerra.Por onde passam deixam a sua marca.
C- Comandam
O- Operam
M- Manobram
A- Aniquilam
N- Neutralizam
D- Destroem
O- Observam
S- Sabotam

HOJE








Pode ser útil começarem a treinar....

Cómo aprender técnicas de defensa personal



Defensa Personal parte3

 

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